Online
Marketing
Sociální
sítě
Byznys Grafika Psaní &
překlad
IT &
programování
Školní
práce
Audio &
video
Vtipné &
dárky
Životní
styl
Hry
Jak Stovkomat funguje?
Zaregistruj se dnes a získáš 50 Kč na tvůj první nákup!

Kuchařka Vaříme bez tuku

DODÁNÍ DO3 dnů
Před několika lety jsem byla nucena z důvodu onemocnění slinivky břišní v rodině, zcela změnit jídelníček a způsob přípravy jídel. Zpočátku jsem hledala inspiraci na internetu a v několika málo publikacích, které jsem objevila v knihkupectvích. Receptů nebylo mnoho, jídla nebyla obvykle moc chutná anebo v nich byly použity exotické, těžko dostupné suroviny.

Zaměřila jsem se tedy na úpravu receptů běžných jídel tak, aby obsahovaly co nejméně tuku a přitom chutnala stejně, podobně nebo dokonce ještě lépe než při běžné přípravě. Tento postup se osvědčil a již několik let vařím podle těchto zásad. 


Zpočátku ale byla dieta velmi přísná a moje pokusy nebyly moc poživatelné. Postupně jsem se od suchého rohlíku a bramborové kaše bez mléka a másla s vařenou mrkví (mimochodem to byla naše první štědrovečerní večeře po návratu z nemocnice) propracovala až k jídlům, která jsou chutná a dají se jíst dlouhodobě, aniž by se člověk cítil nějak omezován. Recepty, které jsou v kuchařce uvedené pocházejí z různých období diety, kdy zpočátku byl pochopitelně příjem tuku v potravě omezen velmi důsledně. Jídla byla naprosto bez tuku a bez masa. Později jsem přidala kuřecí prsa a ještě později i kuřecí stehno, pochopitelně bez kůže a tuku. A tak se vyvíjely i recepty.


Jak šel čas, zjistila jsem, že některá jídla jsou dobrá a všichni se po nich cítíme lépe než dřív. Abych nezapomněla recept, tak jsem si ho zapsala. A pak další a další. Najednou mě to začalo bavit, tak jsem pár receptů a fotografií zveřejnila, pár receptů dala známým a čekala jsem na ohlasy. Ohlasy byly pozitivní, chutnalo jim. Vzpomněla jsem si, jak jsem si zpočátku nevěděla rady co vařit a hlavně jak to vařit. Informací bylo zoufale málo.  A byl tady nápad vydat kuchařku. Recepty by mohly být inspirací pro ty, kteří buď z důvodu onemocnění slinivky břišní nebo žlučníku musí dodržovat dietu s nízkým obsahem tuku nebo pro ty, co prostě chtějí jen žít zdravěji a třeba shodit nějaké to kilo. 


Kuchařku posílám v PDF formátu

Koupit Job.

Nebojte se nákupu! V případě nespokojenosti vám vrátíme peníze zpět.
Neaktivní 200
Cena bez DPH
200 Neaktivní job

Hodnocení uživatelů

% kvalita dodané práce
% kvalita komunikace
% lidí Job doporučuje

Řekni o Jobu za 150 Kč

Začít vydělávat
Vyhrávejte se Stovkomatem:

Automatický espresovač Philips Saeco HD8917/09
4K Smart LED TV Sharp 43CUF8462
Poukaz v hodnotě 10 000 Kč na nové pneumatiky!

... a každý den ceny za desetitisíce.

Hrajte za nákup a dobití účtu.

Kalendář výher
Eva z Prahy636 nákupů

Evo, na Stovkomatu působíte více jak 3 roky, co zde nejvíce nakupujete a jak jste spokojena?

Nakupuji hlavně PR články pro agenturu, ve které pracuji. Sem tam nějakou grafiku apod. S výsledky jsem velmi spokojená. Při výběru mi pomáhá hodnocení ostatních uživatelů.

Doporučila byste Stovkomat ostatním uživatelům?

Rozhodně ano!

"Ráda a často nakupuji texty na míru."

Tereza z Ostravy

"Získat kvalitní odkaz, logo nebo propagaci na sociálních sítích za cenu jednoho oběda?"

Honza z Prahy

"Nakoupila jsem pár log. Výtečná kvalita!"

Jitka z Chomutova

Garance vrácení peněz

Není zakázka dodána tak, jak byla inzerována? Kvalita neodpovídá popisu nebo byla dodána pozdě? Peníze vám okamžitě vrátíme!

Bezpečí uživatelů

Veškeré zakázky poskytuje přímo Stovkomat.cz. Nám platíte, my garantujeme dodání zakázky. Vaše kontaktní a platební údaje jsou u nás v bezpečí.

Vždy na příjmu

Nevíte si rady, chcete se zeptat nebo si postěžovat? Napište nám přes kontaktní formulář. Odepíšeme do 24 hodin nebo dáme 50 Kč!

Přihlaš se k newsletteru

A získávej slevové akce, tipy ma joby a další zajímavé informace

© 2017 všechna práva vyhrazena Stovkomat s.r.o. | designed by webiz.cz