Za kvalitou si stojíme. Při nespokojenosti vrátíme peníze a dáme 200 Kč navrch! Stačí nám napsat.

Zdraví a krása

26 aktivních Jobů

Zdraví je tou nejdůležitější věcí v životě, ten kdo o něj přišel, moc dobře ví, že to není jenom fráze. Myslete na své zdraví a starejte se o své tělo. Je třeba být v pořádku jak fyzicky, tak i psychicky. Věřte, že zdraví a krása jdou ruku v ruce.

Nejprodávanější

Zdraví a krása

Zdraví je klíčem ke spokojenému životu. Pokud jsme zdraví, často nám to přijde jako docela obyčejná a samozřejmá věc. Jakmile se ale začne naše zdraví ozývat i my si uvědomíme, že je to to nejcennější, co můžeme v životě mít. Pokud jste zdraví, můžete všechno. Můžete pracovat, vydělat si peníze, cestovat a poznávat svět, být plnohodnotnými partnery, starat se o rodinu, mít své koníčky atd. Jakmile se něco v našem těle porouchá, velmi rychle si začneme uvědomovat, jaké limity a starosti to s sebou nese. Aby naše tělo fungovalo tak jak má, měla by být zachována rovnováha mezi zdravím fyzickým a duševním. O tu je třeba dbát, protože zvlášť v dnešním uspěchaném světě plném stresu na to často zapomínáme a pak se divíme, až když se objeví nějaké komplikace.

Nejčastějším nešvarem, kterým své zdraví dlouhodobě podlamujeme, je nesprávný životní styl. Žehráme na to, že nemáme čas dodržovat správné návyky týkající se stravování. A tak ráno nesnídáme, v poledne co nejrychleji poobědváme a ještě k tomu nejčastěji typicky česká jídla a s kručícím žaludkem poté večeříme až později večer, když se konečně dostaneme domů a máme trochu času se znova najíst. Protože jsme ale vyhladovělí, sníme všechno, co nám přijde pod ruku. Pak jsme překvapeni, že máme nadváhu, naše fyzická kondice je nulová a tento začarovaný kruh nás postupně dostává i do deprese. A přitom bychom tak chtěli být zdraví a krásní, tak jak to vidíme všude kolem sebe. Ze všech billboardů a titulních stran časopisů na nás doslova útočí mladí, krásní a bezstarostní lidé.

Jenže pro zdraví i krásu je třeba něco dělat. Začít se zajímat o to jak a hlavně co jíme a přidat do našeho života také pravidelný pohyb. Nejtěžší je udržet si motivaci. Lidé se často pro něco nadchnout, ale stejně tak rychle poleví. Je třeba si však uvědomit jak dlouhou dobu jsme pro své tělo nic nedělali. Není proto možné očekávat zázraky v několika málo následujících dnech nebo týdnech. Pokud ale nesejdete z cesty, vrátí se zdraví a s ním i krása.